|
Meditáció otthonra |
|
Egy ősi mantra, és egy csodálatos dal érkezett! |
|
Két fantasztikus újdonsággal szeretnénk segíteni az otthoni meditációdat!
Két új elem került fel a honlapunkra, amelyeket ha figyelmesen végig követsz, és együtt meditálsz a felvételekkel, segíteni fogják a békéd, a harmóniád, az örömed, szóval az egész egész meditációd alakulását!
Jótanácsok mindkettőhöz:
- meditálhatsz rájuk csukott szemmel, figyelve a légzést, átadva magad a Jelen-nek.
- meditálhatsz velük nyitott szemmel, akkor csodálatos képeket láthatsz majd, és végíg követheted a szöveget felirat formájában.
- akár nyitva van a szemed, akár csukva, hallgasd, és nézd majd meg többször is. Nyitott szem esetében pedig, a többszöri nézéskor, próbálkozz a szöveggel!
Kezd el együtt mondani a mantrát, vagy az éneket a videóval!
Ez nagyon erősen segíti a meditációdat, és a figyelmedet, hogy ne kalandozzon el. A vibrációkat is erősebben fogod érzékelni!
- Próbálj úgy meditálni végig, hogy a két kezed, tenyérrel felfelé legyenek az öledben, vagy a térdeden. Ezáltal Te is jobban meg tudsz nyílni, és a vibrációkat is tisztábban érezheted a kezeidben.
Ősi mantra
Ez az ősi mantra, ima, Shri Ganeshához, a bennünk lévő ártatlanság erejéhez szól:
http://www.jogameditacio.hu/Jogavideo_elemei/ganeshaatar.html
Csodás dal
Ez a Szent Dal (bhajan) Shri Shivához, a bennünk lakozó tiszta, és független öröm állapotához szól:
http://www.jogameditacio.hu/kareok_elemei/BoloShiva.html
Mély meditációt kívánunk!
Üdv András |
|
101 |
|
Meditáljunk Együtt
Meditációval, spiritualitással és hasonló érdekességekkel foglalkozó hírlevelünkre feliratkozhatsz itt:
Véleményedet, kérdéseidet ne tartsd magadban, írd meg nekünk:
|
