|
Meditáció otthonra |
|
FIGYELEM: veszélyben vannak a dolgozók! |
|
Most akadt a figyelmembe egy tavalyi cikk, ami egyáltalán nem vesztett az aktualitásából, sőt!
Péterrel, mi magunk is az alkalmazottak világában élünk, tudjuk mi zajlik a magyarországi munkahelyek nagytöbbségénél! De gondolom te is rendelkezel kellő ismerettel e mostani témáról:
"A magyarországi munkahelyek többsége azonban nemcsak a munkavédelemre fordít a kelleténél kevesebb figyelmet, hanem az alkalmazottak egészségével sem törődik. Mint sok más mindenben ebben a kérdésben is nagy lemaradásban vagyunk a fejlett európai országokhoz képest, ahol már felismerték, hogy létezik "egészségtőke". Egy egészséges munkahelyen ugyanis magasabb a termelékenység, nagyobb szintű a munkaerő kínálat, ezért képzettebbek a dolgozók, és magasabb a munkakultúra szintje is.
Bényi Mária szerint a magyarországi munkavállalók egészségének folyamatos romlásában szerepet játszik a megváltozott gazdasági szerkezet is, így például a külföldi tőke megjelenése, a megnövekedett magántulajdon és a foglalkoztatottság csökkenése egyes ágazatokban, mint például a mezőgazdaságban és az iparban. Újfajta foglalkozási betegségek jelentek meg, melynek egy része ergonómiai (mozgásszervi), más része pszichés eredetű."
tovább a teljes cikkhez, itt: http://www.mfor.hu/cikkek/Sok_a_frusztralt_es_depresszios_dolgozo_hazankban.html
A cikk eléggé részletesen kielemzi a helyzetet, alaposan bemutatja a problémát, de vajon MIT TEHETSZ TE?
A) - Szidhatod a rendszert, a multikat, a cégvezetőket, a gyorsuló világot, a gazdaságot, a politikát, és ezt az egész őrületet amiben élünk, panaszkodhatsz reggeltől-estig.
B) - Megpróbálhatsz tudatosabban, egészségesebben, kiegyensúlyozottabban, meditatívabban élni. Megtanulhatod jobbá tenni az egész közérzetedet, majd aztán segíteni a körülötted lévőket.
Mivel a mi hírleveleink nem a sportról, az egészséges táplálkozásról, és hasonlókról szól, hanem a meditációról, ezért ezt a témát is innen közelítjük most meg.
Figyeld az idézet végét! Az új betegségek egy része pszichés eredetű!
Tényleg látni az egyre nagyobb agressziót, depressziót, közönyt, letargiát, önsajnálatot, és sok-sok minden lehangoló dolgot. Ahogy tapasztalható, ez megjelenik az egyre fiatalabb korosztályban is!
Felejtsd el, hogy ezeket a pszichés eredetű problémákat, gyógyszerekkel, kedélyjavítókkal, pénzzel, ilyen-olyan terápiákkal, vagy gazdasági csomagokkal, esetleg jobb politikával stb. stb. fogjuk tudni "meggyógyítani" !
HOGYAN JUTUNK AKKOR TÚL RAJTA?
Csakis a B) válasszal. Azaz megpróbálunk egyénileg, mindannyian egy meditatívabb életet élni. Megkeressük a bennünk szunnyadó harmóniát és békét. Megtanuljuk megerősíteni önmagunkat a nehézségekkel szemben. Megkeressük önmagunkban a lélek nyugalmát és derüjét. Újra megízleljük a megbocsájtás erejét, és ha ezen az úton haladunk, csak figyeljük hogyan erősödünk...
Mi ezt kívánjuk önmagunknak is, meg számodra is! Egy minden téren egészségesebb, meditatívabb társadalmat!
Ennél a pontnál szinte érzem, hogy jön pár kifogás, hogy így, meg úgy, meg amúgy, nodehát...........
Legalább a lehetőséget ad meg magadnak, és a meditációnak!
-- Nem kell fizetned érte!
-- Nem veszi el sok idődet (napi 10-15 perc)
-- Semmi ellenszolgáltatást nem kér a meditáció!
-- A meditáció olyan, mint egy Nagy Fa! (válogatás nélkül, mindenki megpihenhet az árnyékában)
Ha a napi testi, higiéniai tisztálkodásaid mellé beilleszted ezt a Belső Tusolást is, hatalmas lépést teszel egy sokkal harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb, stresszmentes, hosszabb élet irányába!
Ajánljuk figyelmedbe ezt a kis bevezető meditációnkat:
http://www.jogameditacio.hu/gyakorlatok/onmeg.html
Napi meditációidhoz pedig pár kellemes, ráhangoló zene:
http://www.jogameditacio.hu/Meditacio%20rovid.html
Próbáld ki még ma! És figyeld meg, hogy milyen hangulatban fogod folytatni a napodat a meditáció után!
Üdv András
˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ ˜ |
|
90 |
|
Meditáljunk Együtt
Meditációval, spiritualitással és hasonló érdekességekkel foglalkozó hírlevelünkre feliratkozhatsz itt:
Véleményedet, kérdéseidet ne tartsd magadban, írd meg nekünk:
Ha tetszett weboldalunk, küldd tovább barátaidnak, kollégáidnak! |
